天暖花开，减肥正当时。“减肥就像坐高铁，一天减腰围2至5厘米”“减肥不忌口，火锅、奶茶随意吃”类似标语的“素人减肥经验帖”充斥在各个社交平台，“减肥”已经成为越来越多年轻人的口头禅。受饮食、熬夜等多种因素影响，当前肥胖人群的基数持续增长。相关数据显示，我国人口超重率与肥胖率呈逐年递增趋势，人们对减肥产品及服务需求也在日渐增长，据媒体反映，社交平台上充斥各种减肥产品的带货内容，一些不法商家会通过伪造产品包装、虚构检测报告等手段诱导消费者购买假冒伪劣商品，严重侵害消费者权益。在此，北京市市场监督管理局、北京市消费者协会发布消费提示，减肥“种草”不“踩雷”，擦亮双眼科学避“坑”。

一、警惕减肥帖的“黑产链”

（一）剧本写手齐上线。商家雇佣写手批量生产“逆袭故事”，统一话术：“纯分享！不卖货！”实则暗藏带货暗号。

（二）水军控评猛造势。评论区清一色“求链接”“已买超有效”，均为机器人或水军刷屏！

（三）空罐回收流水线。首先，高价回收正品空罐；然后通过3D扫描罐体，批量印刷高仿包装，成本极低；最后灌装淀粉、香精等廉价成分，甚至添加违禁药物后出品售卖。

（四）证书造假一条龙。伪造“检测报告”，虚构“权威机构认证”，仿制“蓝帽子”标志，假货秒变“国字号保健食品”；虚构“明星代言”“医院合作”，专家头像也可能盗图伪造。

二、牢记六要素，合理避坑

一查标识。认准“蓝帽子”保健食品专用标志，标志下应有批准文号，可登录国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台查询。

二破话术。警惕“亲测月瘦20斤”“不节食不运动”等反科学话术，切记减肥无捷径；私信诱导加微信、跳转外部链接均为诈骗，认准平台进行交易。

三验包装。正品包装印刷细腻无毛边，封口处有一次性防伪贴；罐底喷码清晰可溯源，扫码验证别偷懒，警惕假货二维码可能跳转山寨网站。

四看成分。正规保健食品成分表及含量标注清晰，“神秘配方”“保密工艺”没有神奇功效；警惕添加西布曲明、利尿剂等违禁成分，伤肝伤肾还反弹。

五扒评论。真实用户评论时间分散、有细节；水军评论则集中在同一时段，文案雷同。警惕同一账号不同时间段推荐多款产品。

六留证据。下单前截图商品页面、保存聊天记录；收货后拍摄开箱视频，重点拍摄防伪码及包装细节。

三、健康减肥，科学理性维权

减肥没有特效药，消费者要“管住嘴，迈开腿”，健康舒心是王道，摆正心态，拒绝体重焦虑。在此，特别提示各位消费者，一是以理性为矛，增强风险防范意识，理性甄别网络信息，谨慎选择减肥产品。二是以法律为盾，若遇消费问题，留存证据与商家协商，如协商无果，可向属地消费者协会进行投诉；如怀疑商家存在违法行为，或存在虚假宣传嫌疑，请及时向相关主管部门举报，依法维护自身合法权益。